Wat is paleo?

De paleo lifestyle wat houdt het in?

Het paleodieet, of lifestyle zoals vele het liever noemen, is gebaseerd op de voeding die onze voorouders in de oertijd aten. In de tijd dat jagen en verzamelen nog de belangrijkste bronnen van voedsel waren. ipv de landbouw van tegenwoordig.

Het dieet bestaat voornamelijk uit, vis, vlees, groenten, fruit en noten. Wat er vermeden word zijn: granen, peulvruchten, zuivel, geraffineerde suikers en verwerkte olien.

Vorige
Vorige

Paleo pompoen pancakes